상품 정보
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- 총 평가수: 199
- 평점: 4.5/5
- 사용대상: 성인 남녀 공용
- 타입: 알약/캡슐
- 영양제 기능: 관절/뼈
- 총 캡슐/정 수량: 90개입
제품 설명
종근당 비타민D 1000 I.U는 관절과 뼈 건강에 도움이 되는 영양제입니다. 성인 남녀 누구나 사용할 수 있으며, 알약 또는 캡슐 형태로 제공됩니다. 특히, 비타민D는 체내의 칼슘 흡수에 도움을 주어 뼈 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
주요 기능 및 효과
비타민D는 다음과 같은 주요 기능과 효과를 가지고 있습니다:
1. 관절 건강 개선:
비타민D는 관절 건강에 도움을 주는 중요한 영양소입니다. 충분한 양의 비타민D를 섭취하면 관절 통증을 완화시키고 관절의 유연성과 움직임을 개선하는 데 도움이 됩니다.
2. 뼈 강화:
비타민D는 뼈의 형성 및 유지에 필요한 칼슘과 인과 함께 작용하여 뼈 강화에 기여합니다. 또한, 비타민D는 고령자의 골다공증 예방에도 효과적입니다.
3. 면역력 강화:
비타민D는 면역 체계의 강화에 도움을 주는 역할을 합니다. 충분한 양의 비타민D를 섭취하면 면역 체계가 강화되어 감염과 질병에 대한 저항력을 향상시킬 수 있습니다.
4. 우울증 예방:
비타민D는 우울증 예방에도 도움을 줍니다. 충분한 양의 비타민D를 섭취하면 신경전달물질의 생성과 흡수를 조절하여 기분을 개선하고 우울증의 위험을 줄여줍니다.
5. 항산화 효과:
비타민D는 항산화 효과도 가지고 있습니다. 항산화 작용은 산화 스트레스를 줄이고 세포 손상을 방지하여 혈액 순환을 개선하고 신진대사를 촉진합니다.
자주 묻는 질문 및 답
1. 비타민D 1000 I.U를 어떻게 복용해야 하나요?
일반적으로, 하루에 한 번 비타민D 1000 I.U를 따라 섭취하세요. 음식과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
2. 비타민D는 어떤 음식과 함께 복용하는 것이 좋나요?
비타민D는 지방성 영양소인 비타민D3이므로, 지방 함유량이 높은 음식과 함께 섭취하는 것이 효과적입니다. 예를 들어, 견과류, 계란, 버터와 같은 지방 함유량이 높은 음식을 함께 섭취할 수 있습니다.
3. 비타민D를 너무 많이 복용하면 안 되나요?
네, 비타민D를 과도하게 섭취하는 것은 건강에 해로울 수 있기 때문에 적절한 용량을 준수해야 합니다. 하루 권장량을 초과하지 않도록 하세요.
4. 비타민D는 어디에 보관해야 하나요?
비타민D는 직사광선을 피하고 서늘하고 건조한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 또한, 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요.
5. 비타민D의 효과를 언제쯤 느낄 수 있을까요?
개인마다 효과를 느끼는 시기는 다를 수 있습니다. 하지만, 일반적으로 정기적으로 복용하며 꾸준한 섭취를 유지한다면 몇 주 정도 후에 뚜렷한 효과를 느낄 수 있을 것입니다.
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